| 举世瞩目的北京奥运会闭幕了,奥运会上流传的不仅是竞技与成绩,还有一些趣闻,其中,就有一则有关“红色印章”的——在水立方,人们发现16岁的年轻蛙泳运动员王群后背上出现若干“红色印章”,老外们不禁奇怪:这难道是最新的中国印吗?呵呵,这若干“红色印章”可是拔罐留下的痕迹。与针灸一样,拔罐也算是中国的一种“国粹”,温州中医院针推科主任郑士立还透露,与针灸相比,拔罐更简单,更直接,人人都可以在家中自己学着拔罐呢。这里,就让我们与奥运选手同保健,一起尝试着自己拔罐的滋味吧。
拔火罐在《本草纲目拾遗》中也叫做“火罐气”,其原理是利用机械的或加热的方法,驱除罐内的空气,利用其负压,吸附皮肤,在局部造成微小的皮下淤血,这种小创伤能刺激人体自身功能(如神经系统、内分泌系统等),促进血液循环,激发精气,调理气血,提高和调节人体免疫力。可以行气活血、祛风散寒、祛除湿气,适用病症有腰痛、颈椎痛、风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、腹痛、外伤淤血以及一切酸痛诸症,对一般风湿感冒也有显著疗效。郑医生说,最值得称道的是,与针灸、刮痧等传统的中医外治法相比,拔罐的即时效果比较好,只要在痛点上实施拔罐,马上可以消除痛感,医院里也经常将针灸与拔罐相结合。而且相比针灸,拔罐操作简单、方便易行,对施治者的技术要求较低,因此在以前曾经是普通老百姓重要的家庭日常救治手法。
郑医生提醒,传统的拔火罐对施治者还是有技术要求的,弄不好容易烫伤,想在家尝试拔罐,可以购买真空抽气罐进行拔罐。抽气罐是先将抽气罐紧扣于需要拔罐的部位上,用注射器从橡皮塞中抽出瓶内空气,使产生负压,即能吸住。或用抽气筒套在塑料罐活塞上,将空气抽出,即能吸住。不过拔罐不要迷信“时间越长越有效”,一般留罐三至五分钟即可,拔罐时间过长会伤害皮肤,甚至感染,拔罐时力度也不能过大,并非越紧越好,以免拉伤皮肤。洗完澡后可以拔罐,但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡;虽然拔罐对穴位的精确要求比针灸低,但也不可什么穴位都拔,心脏部位、毛发部位、患有皮肤病的地方不能拔火罐。而且有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤或皮肤容易过敏、精神病或神经质的人属于拔火罐的禁忌人群,体质衰弱的、孕妇和妇女月经期均应禁用或慎用拔罐疗法。 |