到底什么是“上火”？

　　“上火”是中医专有名词。所谓“火”只是一种形象的说法，指在人体内有一种看不见的力量，它能产生温暖，提供能源，推动生命的进程，中医称这种“火”为“命门之火”。

　　在正常情况下，“命门之火”藏而不露，动而不散，潜而不越，但倘若因气候、心绪等导致“火性”失控，表现出病症，统称为“上火”了。从西医的观点解释，引起上火是人体各器官不协调造成的，可称之为应激性疾病，当肌体各系统不能适应外界变化时，处于紧张的“应激状态”，就有可能破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致各类疾病上身。

　　最近高温天气遍及全国各地，随着气温的节节攀升，于是有的人就出现了心里烦、睡不着；脾气大、易发火（怒）；嘴巴干、咽喉痛；口腔溃疡、舌尖糜烂；口苦、口臭、牙龈肿痛；咽燥、喉痒；心窝里有烧灼感；脸上长痘痘、身上长疖子；脸发红，有一阵阵烘热感；大便干结不通；喝白酒后全身燥热等不同症状，这些都是“上火”的症状。

　　夏季“上火”多为“内火”

　　引起上火的具体因素很多，情绪波动、受凉、嗜烟酒，过食辛辣，贪吃鱼、肉乃至缺少睡眠等等，都会引起“上火”。夏季“上火”多为“内火”，即多因环境闷热燥湿，人体脏器不适应外部气候环境变化而导致“火性”失控。下面就介绍几例不同“内火”的常用药。

　　心火：表现为心烦少寐，面赤口渴，尿黄便结，或口舌生疮等症。治以清热宁心。

　　建议用药：

　　导赤丸：内含生地、木通、甘草。口服，每次1丸，一日2-3次。

　　黄连上清丸：内含黄连、黄柏、黄芩、连翘、薄荷等成分，口服每次1丸，开水送服。

　　肺火：表现为干咳无痰，或痰中带血，咽疼音哑，潮热盗汗等症，治以滋阴清热。

　　建议用药：

　　麦味地黄丸：即六味地黄丸加麦冬、五味子。口服，每次1丸，一日3次，开水送服。

　　胃火：表现为上腹部音嘈杂，多食善饥，口干口苦，大便干结，烦躁不安，治以养阴益胃。

　　建议用药：

　　牛黄上清丸：内含黄连、石膏、黄芩、薄荷、莲子、桔梗、川芎、黄柏、荆芥、栀子、大黄、冰片、牛黄等21味中药。口服，每次1丸，一日2-3次，温开水送服。

　　牛黄解毒片：每片0.25克，内含大黄、石膏、黄芩、桔梗、甘草、雄黄、冰片、牛黄等。口服，一日3次，每次3片，温开水送服。

　　肝火：表现为头痛剧烈，面红目赤，口干咽疼，胁肋疼痛，尿黄便秘，甚至吐血，治以清热降火。

　　建议用药：

　　左金丸：由黄连、吴茱萸组成。每次两克，一日两次，温开水送服。

　　肾火：表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、睡眠不安、五心烦热，形体消瘦、腰腿酸痛等症，治以滋阴补肾。

　　建议用药：

　　六味地黄丸：内含熟地、山药、萸肉、丹皮、云苓、泽泻。每次8粒（浓缩丸），一日3次，淡盐汤送服。

　　夏季“灭火”重在预防

　　夏季“灭火”，重在预防。“火气”大的朋友，不妨多从饮食上调整，比如夏季应多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物；多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，以清热降火；保持心情舒畅，情绪乐观，也不失为改善情绪，去“心火”的高招，如出现心情烦燥、爱发无名火等不良情绪时，也可借助药物来帮忙，排解不良情绪。与此同时也要注意，并不是所有人都适合降火的药物。所以药物不要随便吃，最好能在医生指导下服用。另外，夏天水果颇多，食用也自有讲究。吃水果时请您留神，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。

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