都说美是由内而外的，拥有这样的美，除了加强自身涵养外，借助一点调养手段是很重要的。于是现在很流行各种各样的调养秘方，其中很热门的一项就是“吃”香花，做芳香美人。

　　目前比较流行的“吃”香花的方法有泡花茶、吃香花膏、服用高纯度的可食香精油等，市场上因此衍生出来的产品琳琅满目。对此，市中医院副主任医师曾耀明表示，关于长期食用玫瑰等天然植物后，身体会散发清香的记载是有很多，但是至今没有一个明确的科学实验依据能证明效果。那些天然的可食用产品在不具有毒性的情况下，经常内服外用，应该会有一定的功效，比如玫瑰入药，有清心、安神、行气、解郁的作用，对美容就有一定的帮助。不过，无论什么东西都不能过量，不要打破正常的饮食规律，脾胃虚寒等胃肠道耐受性比较差的人尤其要注意。

　　美容花卉谱

　　●桃花 《神农本草经》将桃花入药列为上品，说它能“令人好颜色”，以后的医籍对其“悦泽面容”的记载更是名目繁多。桃花中提取出的生物和植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。而且桃花富含铁，还有补血、改善面色的功能。

　　●玫瑰花 玫瑰花含有玫瑰油、香茅醇等，有理气解郁和血散淤的功效。玫瑰花不仅美丽芳香，而且含有丰富的营养，且具有独特的滋润肌肤的功效。

　　●兰花 兰花又名兰草，花朵清香浓郁，沁人肺腑。兰花性平，味辛，具有清热解郁、和血养颜的功效。菜肴中配兰花，味道鲜美，具有厚味去腻、淡味提香、清除肺热、通九窍、利关节等作用。

　　●茉莉花 茉莉花作为美容物，由来已久。《本草纲目》中称它能“长发润燥香肌”。 中医认为，茉莉花能顺气活血，调理气机。现代药理研究发现，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。

　　●桂花 桂花既是名花良药也是极好的美食，其花也是提炼芳香精油的上等原料。常食桂花茶可暖胃平肝，益肾散寒，舒经活络，美白皮肤。

　　●丁香花 丁香有温胃、暖肾、降逆、除臭的功效。

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