史载，牛奶浴是由皇室贵族开始的、古罗马帝国皇后就是洗牛奶浴的第一人，而青出于蓝者就有埃及艳后。爱美的她最爱洗牛奶浴，因她深信牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用，故她经常以牛奶沐浴。事实上，暖和的牛奶除有美肤之效，还可促进血液循环，所以泡一个牛奶浴确是消解疲惫的理想方法。

　　在护肤品未普及之前，古代的美女就以牛奶洁面，做面膜。古埃及人和美索不达米亚人对洁面最有研究，碰到皮肤敏感的时候，他们就会以牛奶、小公牛胆汁、鸵鸟蛋、油、面粉、树脂及一些精炼的矿物质来医治有问题的皮肤。

　　下面是一些现代应用牛奶美容的方法，介绍给广大读者。

　　冻牛奶治疗皮肤晒伤

　　日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。首先，以冻牛奶来洗脸，然后敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少疼痛及防止炎症的产生。

　　面膜护肤

　　将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。也可取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在脸上，干后以温水清洗。

　　消除眼部浮肿

　　牛奶有收紧肌肤的功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以热毛巾敷片刻即可。

　　敷面小验方

　　○香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15~20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

　　○酸奶100克，蜂蜜50克，柠檬汁数滴，加5粒维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。

　　○牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

　　○酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。